Íme, egy igazi tradicionális, mindenmentes fogás a főzelékek szerelmeseinek. Mert 1,3 milliárd ember nem tévedhet...

Nyers sütemény - annak dacára, hogy paradoxon, egészen könnyen elkészíthetjük, ha ismerjük a módját. Egyre nagyobb divat az egészséges, mindenmentes, nyers édesség, egyetlen gond vele, hogy szinte megfizethetetlen, kivéve, ha otthon állítjuk elő. Méghozzá okosan.

 A saláta az egyik legjobb találmány kánikulában. Ehetjük hidegen, elfér egyetlen dobozban, a hozzávalók és az ízek kombinációi pedig végtelen lehetősséget nyújtanak az ízélményekre, ha valakinek van elég fantáziája. Ha pedig nincs, akkor mi segítünk. :)

Egyszerű és finom receptek, egész hétre - főként friss, tavaszi zöldségekből. Mikróra sem lesz szükséged, hogy bekaphasd ezeket a finomságokat a munkahelyeden.

Ha egy délután erejéig megnyitjuk házi csokigyárunkat a konyhában, hetekre letudhatjuk a munkahelyen 10-11 óra körül ránk törő farkaséhség problémáját. Igazi energiabombák következnek, csupa egészséges hozzávalóból!

Ha alacsony szénhidrát-, magas zsírtartalmú diétát tartasz, ezek a sütik lesznek a kedvenceid idén húsvétkor!

A nassolás, egészségtelen étkezés és mozgásszegény életmód miatt rengeteg ember szenved prediabéteszben, ami gyakorlatilag a cukorbetegség előszobája. Dietetikusok világszerte nem győzik ajánlani nekik ezt a kenyeret.

A náthaszezonban egy finom leves nem csak ebédidőben életmentő, hanem vacsorára is jobban esik, mint egy szalámis szendvics. Ezek a levesek nem csak inhalálásra jók, még súlyt is veszíthetünk velük!

Miután ma egy anyuka a buszon elmesélte, hogy a gyerekei végighányták az éjszakát a farsangi buli fánkjai miatt, tényleg nem volt többé már kérdés, hogy meg kell találni az egészséges fánk receptjét. De kérdés, hogy lehet-e egyáltalán egészséges olyasmi, aminek a fő összetevői a cukor, a liszt, némi…

Van élet a cukorral és ízfokozókkal telepumpált zabfalatokon túl is, ha nem tudunk lemondani a nassolásról. Ami otthon készül, az mindig finomabb és egészségesebb, igaz?