Ha ezeket viszed magaddal, nem kell egész nap nyálcsorgatva nézned a lángost, palacsintát, hotdogot, jégkrémet majszolókat. 

Grillpartit szervezni remek móka. Végre újra láthatjuk a régi barátokat, és mindenki jól érezheti magát a szabadban. Néhány dologra azonban oda kell figyelned, ha nem akarod, hogy az este a hatalmas rosszullétről legyen majd emlékezetes a vendégeid számára.

A legjobb dolgok néha nagyon is egyszerűek. Mivel Jemenben sok szegényember van, viszont ott is szeretnek az emberek leülni a barátaikkal, és kávé vagy tea mellett beszélgetni, felfedeztek valami nagyon érdekes dolgot...

A megfelelő vasbevitel fontosságáról már korábban írtunk. Most azonban két szuper receptet is hoztunk a témában, egyet húsevőknek, egyet pedig vegánoknak.

Itt a tavasz. Minden zöldül. Ideje, hogy zöldben lássuk az ebédünket is! Különleges, finom, zamatos, vasban és vitaminban gazdag spenótos fogások következnek

Az elhízás számos betegség mellett az idegrendszeri és agykárosodással járó betegségek kockázatát is növeli. Az utóbbi években számtalan kutatás született arról, milyen szerepet játszik az étkezés ezeknek a betegségeknek a megelőzésében illetve kezelésében. Summázzuk a lényeget. 

Paprikáskrumpli élmény krumpli, kolbász, sőt, paprika nélkül  csupa egészséges alapanyagból.

Olyan egyszerű, hogy szemüveg nélkül is menni fog. De tényleg, ha nincs kedved, ne olvass egy betűt se, képekben is megmutatjuk!

A mumifikálódott szőlő és társai most feltárják titkaikat.

Hetente 150 perc mozgás javasolt, legalább 10 perces, vagy annál hosszabb időegységekben az egészség megőrzéséért. Néhány tanulmány szerint azonban önmagában még ez sem használ az ülőmunka káros hatásaival szemben.