A fejünkkel tudjuk, hogy jól tesszük, ha sportolunk. A pozitív érzelmek azonban csak akkor fognak elszabadulni, ha megfelelő mennyiségű endorfin is termelődik mozgás közben. És ez lesz az, ami legközelebb is erőt ad a mozgáshoz, sokkal inkább, mint a kötelességtudat.
Kánikulában a legjobb vendégváró finomság a jegeskávé, ami természetesen a fagyitól lesz igazán finom! Most egy olyan változatot mutatunk, amit bárki elfogyaszthat.
Könnyű elveszni a fogyókúrás applikációk végtelennek tűnő világában. Ezért mi teszteltük őket. Itt láthatóak a leghasznosabbak.
Ha ezekből csúszik le egy-egy szelet, az még bőven belefér bármilyen fogyókúrába.
A témával foglalkozó kutatások szerint jó eséllyel igen. De nézzünk csak a statisztikák mögé!
Előző cikkünk kisebb vitát generált azzal kapcsolatban, hogy miért is kellene épp a "férjeknek" fogyókúrázniuk. Miért nem a "párokat" vagy épp a "feleségeket" céloztuk meg népjobbító írásunkkal? Mielőtt ígéretünkhöz híven átnyergelnénk a feleségek témájára, nem feledkezhetünk meg egy fontos kérdésről: mit egyen az a szegény férfi, ha fogyókúrázik?
Nem könnyű téma, de tegye fel a kezét az a harmincas ember, akinek több nagyapja van életben, mint nagyanyja. Ha szereted, ideje fogyókúrára fogni a túlsúlyos férjet. De nem mindegy, hogyan.
A Healthline magazin a legjobb bőrvédő tulajdonságokkal bíró nyári gyümölcsökből és zöldségekből állította össze azt a smoothie-t, ami belülről véd a káros UV sugarak ellen.
