Feszüljünk rá az egészséges életmódra!

Feszülős


2019 legjobb egészséges receptje - szerintünk!

Kisgyermekes családok lesznek érte a leginkább oda-vissza, mert kiváló helyettesítője annak az ételnek, ami gyakran az egyetlen opció a legválogatósabb kicsinyek számára. Kitaláltátok, mi az?

Tovább olvasom

Ilyen egy egészséges őszi ebéd

A fogyókúrát nem most kell elkezdeni. Novemberben a legfőbb szempont az étkezésben, hogy elegendő energiához jussunk az év végi hajrához, a lehető legjobban felturbózzuk az immunrendszerünket, hogy talpon maradjunk a gonosz vírusokkal szemben, és eléggé jóllakjunk, hogy a hosszú, sötét esték ne…

Tovább olvasom
2019\10\09 drbale 3 komment

Eddig nem ettek zöldséget a magyarok, de majd most!

Megdöbbentő cikkben közölt az Index egy friss statisztikát arról, hogy az unió országai közül a magyarok esznek a legkevesebb zöldséget. Egész pontosan mindössze 30 százalékuk fogyaszt naponta zöldséget, dacára annak, hogy a rendszeres zöldségbevitel csökkenthetné a rák kialakulásának kockázatát,…

Tovább olvasom