Kánikulában nincs is izzasztóbb, mint egy jó erős, forró eszpresszó. Mutatunk néhány ínycsiklandó, egészséges változatot arra, hogyan viheted be a napi koffeinszükségletedet hidegen is!

Csodás nap kávés smoothie

2 banán

1/2 bögre hideg kávé

1/4 bögre kókusztej

2-3 ek. kókuszpehely

A banánt, a kávét és a kókusztejet alaposan turmixoljuk össze, majd öntsük poharakba az italt, és hintsük meg a kókuszpehellyel! Nem is indulhat jobban egy forró nap!

Aranytejes jeges kávé

3/4 bögre növényi tej

1 tk. chia mag

1 tk. juhar szirup

1 tk. kurkuma

1/4 tk. fahéj

1/8 tk. őrölt kardamom

1 csipet fekete bors

1/2 bögre hideg kávé

jég

A kávé kivételével az összes hozzávalót alaposan turmixoljuk össze. A poharakat töltsük meg jéggel, a jégre öntsük rá először a kávét, majd a tejes keveréket. Egyet keverjünk rajta fogyasztás előtt.

Fekete csokis jegeskávé

1/4 bögre kakaópor

2 bögre víz

1/4 bögre agave szirup

1/2 bögre hideg kávé

A kakaóport, a vizet, és a szirupot keverjük össze, és forraljuk fel. Forrás után vegyük le a gázról, és hagyjuk kihűlni. A kihűlt keveréket öntsük jégkocka tartóba és fagyasszuk le. Ezután már igény szerint használhatjuk: tegyünk néhány kockát a poharunkba, és öntsük le hideg kávéval.