Sokan már begyűjtöttük az idei tanév első nátháját. Szabaduljunk meg tőle a lehető leggyorsabban, finom, házi náthaűző levesek segítségével!

Kánikulában a legjobb vendégváró finomság a jegeskávé, ami természetesen a fagyitól lesz igazán finom! Most egy olyan változatot mutatunk, amit bárki elfogyaszthat.

Ha ezekből csúszik le egy-egy szelet, az még bőven belefér bármilyen fogyókúrába.

Hihetetlen, hogy miből készült!

A Healthline magazin a legjobb bőrvédő tulajdonságokkal bíró nyári gyümölcsökből és zöldségekből állította össze azt a smoothie-t, ami belülről véd a káros UV sugarak ellen.

Igen, zöldségtől zöldek! 

A legjobb dolgok néha nagyon is egyszerűek. Mivel Jemenben sok szegényember van, viszont ott is szeretnek az emberek leülni a barátaikkal, és kávé vagy tea mellett beszélgetni, felfedeztek valami nagyon érdekes dolgot...

A megfelelő vasbevitel fontosságáról már korábban írtunk. Most azonban két szuper receptet is hoztunk a témában, egyet húsevőknek, egyet pedig vegánoknak.

Itt a tavasz. Minden zöldül. Ideje, hogy zöldben lássuk az ebédünket is! Különleges, finom, zamatos, vasban és vitaminban gazdag spenótos fogások következnek

Paprikáskrumpli élmény krumpli, kolbász, sőt, paprika nélkül  csupa egészséges alapanyagból.