Feszüljünk rá az egészséges életmódra!

Feszülős


2019\02\18 drbale 34 komment

Még az edzés is hiába, ha túl sokat ülsz!

Hetente 150 perc mozgás javasolt, legalább 10 perces, vagy annál hosszabb időegységekben az egészség megőrzéséért. Néhány tanulmány szerint azonban önmagában még ez sem használ az ülőmunka káros hatásaival szemben.

Tovább olvasom

Ha ezeket eszed, rajtad nem múlik a bolygó jövője

Egy brit orvosi szaklap szerint a Föld még jó ideig képes lenne eltartani az egyre növekvő népességét, ehhez viszont egészen más étrendre lenne szükség, mint amit jelenleg a fejlett világ követ. Alapvető élelmiszereink és kedvenceink nagy része nem csak a mi egészségünket rombolja, hanem előállítása…

Tovább olvasom
2018\08\23 drbale 5 komment

Nem gondolnád, hogy mindenmentes, és mégis!

Egy igazi, jó mindenmentes (azaz amit mi most értünk alatta: gluténmentes, laktózmentes, cukormentes és vegán) recept nem úgy kezdődik, hogy végy 25 dkg vega sajtot, vagy egy nagy adag tofut, meg fél kg gluténmentes lisztet... A mindenmentes receptek nagyon is régóta köztünk vannak, csak még nem…

Tovább olvasom
süti beállítások módosítása