Fogyózók, ez lesz a desszert!

smilingwomaneatingdessert.jpg

Két legyet üthetsz egy csapásra. Mert nem csak a kalóriákat tartod lent, de a konyhában töltött időt is minimalizálhatod. Jöjjön hát a karcsúsító avokádó mousse!

Karcsúsító avokádó mousse

 

chocolate-avocado-mousse.jpg

1 érett avokádó

1 érett banán

4 ek kakaó

1 ek. kókuszolaj

1 dl mandulatej

A banánt és az avokát pucoljuk meg és vágjuk össze. Az összes hozzávalót tegyük a turmixgépbe (használhatunk botmixert is) és alaposan turmixoljuk össze. A krémet adagoljuk kis desszertes poharakba és tegyük a hűtőbe fogyasztásig. Az avokádó csodálatos textúrát ad az édességnek, és gondoskodik a hasznos, telitetlen zsírsavakról, míg a banán a megfelelő menniségű káliumról és az édes ízről. Luxuskivitelezésű desszert, pár perc munkával, 220 kalória alatt!