Segítség, a gyerekem vegán lett az egyetemen! Most aztán mit főzzek, amikor hétvégén hazajön a gluténérzékeny barátjával?

A mediterrán vacsorák nyomában újabb gyöngyszemre bukkantunk. Akiknek összefut a nyál a szájukban a gyerekkori tepsis krumplis vacsorákra gondolva, azok hamar meglátják benne a fantáziát. De még a többiek is. 

Szomun és ajvár. Balkán burger most nem lesz belőle, mert hús helyett friss zöldséggel tálaljuk. Ugyanis épp a hosszú, egészséges élet titkát kutatjuk mediterrán felebarátaink konyhájában.

Kisgyermekes családok lesznek érte a leginkább oda-vissza, mert kiváló helyettesítője annak az ételnek, ami gyakran az egyetlen opció a legválogatósabb kicsinyek számára. Kitaláltátok, mi az?

A pulyka már a fagyasztóban figyel, de jó volna hozzá valami igazi különlegesség? Mesteri salátákat mutatunk!

A csillapíthatatlan köhögés a december egyik legbosszantóbb csapása. Szerencsére nem csak a köptetőt vethetjük be ellene: a legújabb kutatások szerint számos kedvencünk is kiválóan felveszi a harcot ellene. Eggyel több ok, hogy újra az asztalra kerüljenek!

  Ezt most azoknak, akik már most rakosgatják össze fejben a karácsonyi menüsort. Egyszerű, olcsó hozzávalókból nagyon finom, karácsonyi hangulatú kekszet varázsolhatunk a vendégváró asztalra. Mellé egy tea vagy forró csoki, és már kezdődhet is egy végtelen beszélgetés...! (Magányosoknak pedig a…

Ízletes, szaftos vitaminbomba a nyers répatorta. Mindenmentes. Sütőt bekapcsolni nem kell. Csak azt nem értem, eddig hogy nem ezen éltünk?!

A fogyókúrát nem most kell elkezdeni. Novemberben a legfőbb szempont az étkezésben, hogy elegendő energiához jussunk az év végi hajrához, a lehető legjobban felturbózzuk az immunrendszerünket, hogy talpon maradjunk a gonosz vírusokkal szemben, és eléggé jóllakjunk, hogy a hosszú, sötét esték ne…

Egy egészséges sütire nem kell feltétlenül vagyonokat költeni. Főleg, hogy most van szezonja az igazi jolly joker alapanyagnak, az almának, amiből szinte bármit készíthetünk!