Mielőtt végképp elfelejtenénk a magas szénhidráttartalma miatt kiközösített közönséges burgonyát, érdemes ezt elolvasni!

Hová lesz a zsír, amikor eltűnik a hasadról? Te is arra tippelnél, hogy a szorgalmas edzésnek hála hőenergiává alakul, és a konditermet fűti, ahol éppen izzadsz? Pedig nem. A válasz nagyon meglepő!

A gyerekszülés és az anyaság nagy hatással van a testünk állapotára, az egészségünkre, a közérzetünkre és a kinézetünkre is. Aki ezt átélte már, az jól tudja, hogy a felmerülő problémák nem oldódnak meg automatikusan, ahogy múlik az idő, ellenkezőleg: minden nap tenni kell értük!

A náthaszezonban egy finom leves nem csak ebédidőben életmentő, hanem vacsorára is jobban esik, mint egy szalámis szendvics. Ezek a levesek nem csak inhalálásra jók, még súlyt is veszíthetünk velük!

Miután ma egy anyuka a buszon elmesélte, hogy a gyerekei végighányták az éjszakát a farsangi buli fánkjai miatt, tényleg nem volt többé már kérdés, hogy meg kell találni az egészséges fánk receptjét. De kérdés, hogy lehet-e egyáltalán egészséges olyasmi, aminek a fő összetevői a cukor, a liszt, némi…