A legújabb kutatások szerint a kalóriacsökkentésen alapuló diéta felfüggesztése egy időre nem rontja, hanem javítja a hosszú távon elért eredményeket. Íme, így érdemes csinálni!

Nincs mese, minden étkezésben ott a helyük!

Beköszöntött az ősz, és jó medvebocsokként már keressük is a mézet a boltok polcain. Hallgassunk az ösztöneinkre, mert tényleg szükségünk van rá! És hogy hogyan vegyük magunkhoz? Íme, itt a legegyszerűbb és leghatásosabb módja!